Burn-Out

Waarom kiezen voor een Burn-Out Coachtraject?

Een Burn-Out Coachtraject is veelal gericht op coachees die last hebben van Burn-Out-verschijnselen:

  • De oorzaken van stress te onderzoeken en deze te leren beheersen.
  • De energie-bronnen te (her)ontdekken en deze te herwinnen.
  • De oorzaken van onbalans in werk-privé te onderzoeken en de balans weer te herstellen.

 

Voor wie is coaching geschikt?

Coaching is voor iedereen die krachtiger, doelgerichter en effectiever wil functioneren.
EN
B
ereid is in de spiegel te kijken en aan de slag te gaan met wat nodig is om de gewenste doelen te bereiken.

Hoe ziet een Coachtraject eruit?

Het traject begint met het formuleren van een aantal duidelijke gewenste doelen: Wat wil je graag bereiken? Wat zou je graag willen ontwikkelen? Hoe zou je jezelf willen ontwikkelen? Als je die vragen nog niet voor jezelf helder kunt formuleren help ik je daar natuurlijk bij. Vervolgens gaan we in elke coachsessie aan de slag met voorbeelden van gebeurtenissen en situaties en leer ik je daar op een succesvolle en effectieve manier mee om te gaan.

Voorbeelden van problemen waar je tegen aanloopt:

  1. Langdurige stress en overbelasting:
  • Je ervaart al geruime tijd stress op het werk of in je privéleven, zonder dat je kunt ontspannen of opladen.
  • Je voelt je constant moe en uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk.
  • Je hebt geen puf meer om dingen te ondernemen die je normaal gesproken leuk vindt.
  1. Emotionele uitputting en cynisme:
  • Je bent prikkelbaar en geïrriteerd, en je hebt minder geduld met anderen.
  • Je voelt je ongemotiveerd en lusteloos, en je hebt geen zin meer in je werk of andere activiteiten.
  • Je bent cynisch geworden over je werk of je leven in het algemeen.
  1. Verminderde concentratie en productiviteit:
  • Je hebt moeite om je te concentreren en je aandacht vast te houden.
  • Je maakt meer fouten dan normaal en je werk is van mindere kwaliteit.
  • Je hebt moeite om je te motiveren om aan het werk te gaan of taken af te ronden.
  1. Slaapproblemen en lichamelijke klachten:
  • Je hebt moeite om in slaap te vallen of door te slapen.
  • Je ervaart lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn of maagproblemen.
  • Je bent vatbaarder voor infecties en andere ziekten.
  1. Ontwijking en sociale terugtrekking:
  • Je vermijdt sociale contacten en activiteiten die je normaal gesproken leuk vindt.
  • Je isoleert je van familie en vrienden.
  • Je hebt het gevoel dat je niemand tot last wilt zijn.
  1. Gevoelens van hopeloosheid en wanhoop:
  • Je hebt het gevoel dat je geen controle meer hebt over je leven.
  • Je ziet geen toekomstperspectief meer.
  • Je hebt gedachten aan zelfmoord of andere zelfbeschadigende gedragingen.

Laten we een kennismakingsgesprek voeren en onderzoeken of ik je daarbij kan helpen!

Investering?

De vergoeding voor een persoonlijk coachtraject, veelal 7 sessies (90 minuten per sessie) bedragen € 3.500,– excl. btw. Omdat een coachtraject altijd wordt afgestemd op de individuele wensen, kan het aantal sessies afwijken.

Wat kun je van mij verwachten?

Dat ik Respectvol, Persoonlijk, Confronterend en Doelgericht te werk ga.

Ben je benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen?

Één van de belangrijkste factoren van een succesvol coachtraject is de klik tussen coachee en coach. Ik hecht veel waarde aan een goede persoonlijke klik en dus start elk traject met een kennismakingsgesprek.

 

Gebruik deze knop om een kennismakingsafspraak aan te vragen,
en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
 
Meer weten?  Maak gebruik van de onderstaande Contact button. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!