Hoe patronen ontstaan Patronen zijn niet wie je bent.Ze zijn wat je deed, toen het werkte. Je ontwikkelde strategieën.Manieren om om te gaan met druk, verwachtingen, onzekerheid.En die strategieën werkten. Een tijd. Maar contexten veranderen.En wat toen werkte, werkt…
Authenticiteit zonder verlies Authentiek zijn betekent niet alles opgeven.Het betekent kiezen vanuit wat echt belangrijk is. Er is een misvatting dat authenticiteit vraagt om radicale verandering.Dat je alles moet loslaten om jezelf te zijn. Maar authenticiteit is geen alles-of-niets.Het…
Het verschil tussen weten en doen Je weet wat je moet doen.Maar weten is niet genoeg. Want tussen weten en doen zit een ruimte.Een ruimte vol met twijfel, angst en onzekerheid. Je weet dat je moet veranderen. Maar je…
Waarom sommige mensen vastlopen Vastlopen gebeurt niet omdat je niet goed genoeg bent.Het gebeurt omdat je te lang hetzelfde gevraagd hebt van jezelf. Je hebt doorgezet. Volgehouden. Geleverd.En dat werkte. Tot het niet meer werkte. Maar in plaats van…
De mythe van balans Balans is geen punt dat je bereikt.Het is een voortdurend gesprek met jezelf. We zoeken naar de perfecte balans.Het moment waarop alles klopt en we eindelijk rust vinden. Maar dat moment komt niet.Omdat het leven…
𝐇𝐨𝐞 𝐢𝐤 𝐰𝐞𝐫𝐤 Ik geef geen adviezen.Ik help je kijken. En in dat kijken ontstaat richting. Wat ik doe is geen methode.Het is aanwezig zijn bij wat moeilijk is.Het is vragen stellen die je helpen dieper te kijken.Het is…
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐬 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡t In stilte hoor je wat de drukte overstemt.Daarom vermijd je stilte. Want in stilte komen de vragen waar je geen antwoord op hebt.In stilte voel je wat je wegdrukt met activiteit.In stilte merk je dat je…
𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗮𝗹 𝘄𝗲𝗲𝘁, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗻𝗼𝗲𝗺𝘁 De antwoorden die je zoekt, zitten niet buiten je.Ze zitten in wat je al voelt, maar nog niet durft te zeggen. Je weet wat niet meer klopt.Je voelt wat moet veranderen.Je ziet…
𝗭𝗲𝗹𝗳𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗮𝗹𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴 Zelfstandig worden is geen bedrijfskeuze.Het is een identiteitsvraag. De vraag is niet: kan ik ondernemen?De vraag is: wie ben ik zonder deze structuur? Want structuren geven niet alleen zekerheid.Ze geven ook identiteit. Je titel definieert hoe…
𝗕𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗮𝗹 Burn-out is geen zwakte.Het is een signaal dat je te lang genegeerd hebt. Een signaal dat je systeem je al maanden, misschien jaren, probeert te vertellen:Dit klopt niet meer. Maar je ging door.Omdat het moest. Omdat…