Frederik de Lang

Hoe rust ontstaat

ย  ๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ Rust ontstaat niet door minder te doen.Maar door te doen wat klopt. Je kunt een agenda hebben vol met dingen die je energie geven.Of een lege agenda en toch onrustig zijn. Rust is niet het afwezigโ€ฆ

Beslissen vanuit helderheid

ย  ๐—•๐—ฒ๐˜€๐—น๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ถ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ De beste beslissingen neem je niet vanuit druk.Maar vanuit rust. Wanneer je onder druk staat, kies je vaak vanuit angst.Angst om verkeerd te kiezen. Angst om te falen. Angst om teleur te stellen. En vanuit angstโ€ฆ

Waarom standaardmethodes niet werken

ย  ๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—บ๐—ฒ๐˜๐—ต๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป Er is geen formule voor zingeving.Geen stappenplan dat werkt voor iedereen. Toch zoeken we ernaar.Naar de methode. Het framework. De vijf stappen naar helderheid. Maar zingeving laat zich niet vangen in een model.Want jouw vraagโ€ฆ

Verantwoordelijkheid zonder richting

ย  ๐—ฉ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜๐˜„๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด Leiders zijn gewend om verantwoordelijkheid te dragen.Maar wat als je niet meer weet waarvoor? Je neemt beslissingen. Je draagt consequenties. Je houdt overzicht.Maar vanbinnen is er een vraag die steeds luider wordt: Waarvoor doe ik ditโ€ฆ

De transitiecurve

ย  ๐——๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ Transitie heeft een eigen tempo.Je kunt het niet forceren. Maar je kunt wel begrijpen waar je bent. Elke transitie kent fasen: Eerst is er weerstand. Je blijft doen wat je deed, ook al werkt het niet meer.Danโ€ฆ

Patronen die je tegenhouden

ย  ๐—ฃ๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป Wat je succesvol maakte, kan je tegenhouden.Niet omdat het slecht is. Maar omdat de context veranderd is. Je kwaliteiten zijn contextgebonden.Wat in de ene situatie kracht is, kan in een andere situatie beperking worden. Doorzettingsvermogenโ€ฆ

Wat mentorschap is (en wat niet)

ย  ๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ ๐—ถ๐˜€ (๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜) Mentorschap geeft geen antwoorden.Het geeft ruimte om te kijken naar wat je al weet, maar nog niet benoemt. Het is geen methode.Geen stappenplan.Geen quick fix. Het is begeleiding door iemand die begrijpt datโ€ฆ

De vraag achter de vraag

ย  ๐——๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด De vraag is niet of je moet veranderen.De vraag is: durf je te kijken? Kijken naar wat je voelt, maar niet benoemt.Kijken naar wat je weet, maar niet uitspreekt.Kijken naar wat er echt speelt,โ€ฆ

Innerlijke onrust vs Uiterlijke stabiliteit

ย  ๐—œ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜ƒ๐˜€. ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐˜ Van buiten ziet het er goed uit.Een mooie functie. Een stabiel inkomen. Respect.Van binnen is het anders. Er is onrust die je niet kunt plaatsen.Een gemis dat je niet kunt benoemen.Een gevoel dat ietsโ€ฆ

Het patroon van doorgaan

ย  ๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ผ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ป Je weet dat het niet meer werkt.Toch ga je door. Omdat stoppen voelt als opgeven.Omdat veranderen voelt als falen.Omdat wat je altijd deed, toch moet werken als je het maar harder probeert. Dit is eenโ€ฆ